熊茶壜

	月	火	水	木	金	土	日	合計	年間累計
現在の体重	57.8	57.6	58.4	58.4	57.5	57.9	57.9
禁酒	○	○	○	○	○	○	○	7	187
運動をした	ｘ	○	x	x	○	x	x	2	306
イラストの練習をした	x	x	x	x	x	x	x	0	1.5
チェロの練習をした	x	1	0.5	1	1.5	1	2	7	285
英語の勉強をした	0.5	0.5	ｘ	x	0.5	0.5	x	2	129

月曜日
今日の朝ご飯は、なんと

パンだ！！
しかも温めてあるぞ！
よし、持参した紅茶を入れよう。

でもイチゴジャムしか付いてない。
マーガリンも付けてよ～～。

そして...味気ない...。
スーバーの一番安い食パンみたいな。
ジャム塗っちゃったけど、たまごを挟んで食べました。

そしてお昼ご飯。メロンがうまい。

午前中に退院前検査があって、手術で取り出した子宮筋腫の写真を見せてもらった。
うお、グロっ！ホルモン食べれなくなりそう。
怪獣八号の怪獣10号だっけ、体がボコボコわいてくるやつ。
あんな感じ。多発性筋腫とかいうやつで、1つの大きなカタマリではなく、小さいのがボコボコしてた。
ブツ全体の重さが174gしかなくて、入院中に減った1.5kgは一体どこへ行ったのか謎。
臓器取出しダイエットというわけではなかった。
絶食の影響か。
去年入院したときは、絶食してもまったく体重は変わらなかったんだけど。

病院最後の晩餐がコレ。
やった、角煮だ！

...味がしみてない。
茹でて軟らかくしたけど、ただタレを掛けただけ、みたいな拷問。

あー、もう。
明日の午前中にシャバに出るぞー！
豪華なランチ食べに行くから！

でも

なんと

術後一ヶ月は

禁酒です・・。

火曜日
今朝の仙人食。
...追加料金払うから、おかず変えたりできない？

しかし、2日絶食して落ちた体重をそのままキープしているのは、この仙人食のおかげ。
だって、食べて寝るだけの生活を1週間したのに太らなかった。
自分の好きなものを食べてこれやったら、あっという間に元通りだよね。

そして退院！
時間が早かったので、とりあえず真っ直ぐ家に帰った。
猫、お昼寝位置からダッシュで逃げた。
忘れられた・・？
その後、みかんちゃんは警戒しながらも逃げずに踏ん張って、スキンシップに成功。
モカちゃん、パソコンのモニターの裏に隠れて、ブルブル震えてる。
近寄ると、助けて～という感じで鳴く（シャーでなく、ふにゃああ～）。

とりあえずお昼ご飯を食べに行った。
退院記念のご飯は、家族揃って夜にしようということで、お昼はカレーを食べてきた。
ああ、何を食べても味がしてウマいw

そして、モカちゃん。
病院から帰ってすぐは「寄るな、ママの偽物！」みたいな扱いだったのに、ダンナとご飯食べて帰ってきたら、もう元通りの甘えん坊さん。

退院記念の晩御飯は、御殿場高原ビールへ。
イルミネーションも始まっていて、今年はやや地味な感じ。
願い事を吊るすツリーがいっぱいあったので、傷が早く治りますようにと書いてきた。
私は飲めないので運転手。
私の退院祝いなのに。

あー、何を食べでも味がして美味しいよ～～。
肉に肉の味がするw
もう、白米は当分見たくない。

水曜日
祭日のため、子ども在宅。
子どもと買い物に行って、洋服買ったりゲーセンに付き合ったりで半日出歩いたら、横っ腹が痛くなってきた。
なんだろ、歩くだけでも腹筋に負担掛かるのかな。
まだ長時間の外出は早かったか。
ちょっとしんどかったので、娘に晩御飯の用意を手伝ってもらった。
子どもが頼りになる年齢で助かった。
帰ってきてからチェロの練習をするのもキツかったので、いつもの半分程度の時間で切り上げた。

木曜日
朝イチでシロアリの薬剤散布。3時間ぐらい作業をしていた。
特に問題なかったらしい。
家がかなり薬臭くなったけど。

シロアリ業者がいる間、することがないので書類の整理とMovable Type のアップデートをした。
新しいバージョンを別ディレクトリにアップして、設定ファイルでそこを読みに行かせるだけのラクラクアップデート。

退院してから食べ過ぎでリバウンドしてしまったので、昼はダイエットメニューで節制した。
どのくらい体重が戻るかな？

娘が勧めた「みちしるべ」の、ピアノ弾き語りの楽譜をダウンロードして印刷。
Musescoreで歌の部分をチェロの変更した。
弾けそうではあるけれど、かなりのハイポジションが出てくる。
繰り返しのフレーズが多いので、少し変えたい。

息子、ピアノの日。

金曜日
昨日節制したおかげで、入院中と同レベルの体重まで戻った。
なんとかこれをキープしたい。
水曜日に歩きすぎて手術した場所の左が痛かったけれど、ほぼ治った。
膀胱と肛門付近の痛みは相変わらずある。手術で膀胱が傷ついたのか、膀胱炎なのかわからないけれど、次の診察日まで痛かったら先生に相談しよう。

午後から授業参観。
車を少し離れた所に置く指示が来ていたので、ノロノロと歩いていった。
帰ってきて、やはり手術した場所の左が痛くなった。
何か引っ釣れるような感じがした。

息子、トライの日。
火曜日の振替分。

土曜日
娘の部活で送迎あり。

日曜日
午前中、チェロのアンサンブルの練習。
まだ傷周辺が痛いので、チェロを持って歩くのは不安だったけど、特に痛みが増すとかそういうことはなかった。
今日はト長調の音階をひたすらやり、メヌエットの2番、3番チェロを交代で担当して合わせる練習。
1番チェロの音を聞きながら弾くというのが難しい。
2番、3番チェロのときは、音を強く弾きすぎるとメロディが消えてしまうので、音の強弱を意識しないと忘れる。

午後から娘はカラオケのため送迎した。

●やることリスト
チェロのマジックテープ修正→まだ
ドレスをメルカリへ出す→まだ
卒業式の衣装をメルカリに出す→まだ
発表会の曲を決める→探し中
カーテンの交換→まだ
顎の矯正方法を調べる→途中
シロアリ代をダンナに請求する→やった
猫の首輪を作る→まだ