day-4、前処置4日目ブスルフェクス終了

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  • by Nagi
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day-4
フルダラ30分、ブスルフェクス3時間の4日目～
今日でブスルフェクスが終わり。
明日から氷をかじるやつね。

もう今日は吐き気が強くてダメ...
今吐いてスッキリした後だからネット見れるだけ。
なんとかシャワーはできたけど、筋トレはムリです。
おやすみなさい～