月曜日
朝イチで、トイレ掃除と床の掃除。
ついでに2階の物置を少し片付けた。
手芸の道具をひとまとめにして、木材も無理やりダンボールに突っ込んであったのを、大きさ別でわけた。
子どもの書いた絵とアルバムが場所を取りすぎているので、ここは明日片付ける。
体重計には毎日乗っているけれど、どんなに食事を控えようが、運動しなければ痩せないと思い知ったので、朝晩2回の筋トレとウォーキングをしました。
あとは、文章を書く合間にもストレッチの時間を取るようにしよう。
ホントは、Googleのホームアシストに、運動の時間ですよと言ってほしいのだけど、そういう設定はできないらしい。
チェロの練習中、右腕から汗が落ちた。暑くてタンクトップで練習してたんだけど、湿気が楽器につくかもしれない。タオルをはさむべきか。
火曜日
朝イチ掃除、2階の物置の続き。
子どもの落書きとか、描いた絵を未就園の頃からほぼ全部残しておいたけど、さすがに何を描いているのか分からないものは処分することにした。
それだけで、物置の容量がだいぶ空いた。
母の手芸作品も、ひとまとめにしてケースにしまった。
レアジョブのレッスン120回目
レアジョブでオンライン英会話、文法、初中級、Lesson16
筋トレとウォーキングもしました。
水曜日
朝から娘の学校の旗振り登板。学校のそばで30分ほど奉仕しました。
娘の心療内科探しで時間を取られた。
筋トレとウォーキングもしました。
木曜日
和室の掛け軸とか掛ける引っ込んだコーナーに突っ張り棒を入れてみた。
コートとか長い衣装を吊るすのにちょうどいいかと思って。
実家の片付けをしたときに、長い突っ張り棒をたくさんもらってきたので、目隠しをつけてもいいかもしれない。ずっと使ってなかったソファーカバーが、ちょうどいいサイズだった。とりあえず洗濯しておく。
レアジョブのレッスン121回目
レアジョブでオンライン英会話、文法、初中級、Lesson16後半とカンバセーションクエスチョン 初中級】
ダンナが月曜にまた大腸カメラをするというので、その事前準備の書類などをもらいに行った。
娘の心療内科探しが難航している。
普通に探すと、二ヶ月待ち。
あとは口コミで評価の低いクリニック。
未成年派ダメな病院。
診察時間内に通えない病院。
ぜんぜん決まらない～；；
今日も筋トレとウォーキングをしました。
金曜日
朝、息子が腰が痛くて病院に行きたいというので送迎。
娘に頼まれていたクッションの制作をした。
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン261回目、音の強弱をつける秘密兵器登場！
筋トレとウォーキングもした。
夕方息子を迎えに行って整形外科へ連れて行った。
レントゲンを撮って、去年指摘された側弯症の影響はあまりない、とのこと。
腰の筋肉が張って、本来はアーチがついているはずの背骨が、まっすぐに引っ張られている。筋肉不足が主な原因だろうと。
一日ゲームしてるんだから、慢性的な運動不足は当然よね。
息子が、お金をPayPayに入れてくれという。
ポイント運用というのをやっているらしい。
見てみると、先物とか、ビットコイン取引みたいな感じ。
経済の勉強になりそうだし、まあギャンブル化しないようにな。
今週は軽く晩酌する日が続いている。
病院の先生は飲んでも平気だと言ったけれど、同じ病気の人は薬のせいで肝臓をやられる人が多い。そうすると、どうしても体のことが気になるので、一応飲みすぎないようにはしているんだけど、飲むと飲んじゃうんだよね。
土曜日
娘、県庁まで行くと言うので送迎。
モンゴル訪問の使節団を決める面接だったらしい。
息子はゲーセンのUFOキャッチャーをやりたいというので、娘の迎えの時間に合わせてサントムーンで時間を潰す。息子、また散在したらしい。5千円くらい使って、Tシャツ一枚をゲット。
今日は雨が降ってきてウォーキングは出来ず。
筋トレはやった。
昼ご飯、ダンナ作の手打ちうどん。夜はダンナ作のお好み焼き。
非常にラクな一日だった。
日曜日
ダンナはオタク友だちと飲み会で静岡へ行くというので送迎。
娘は文化祭で使うタンバリンが欲しいというので、100円ショップ、楽器店、電気屋、子ども洋服の店を回ってみたけど、見当たらない。
そう言われると、音の出るおもちゃがない。うるさいから嫌がられるのかな。
筋トレ、ウォーキングしました。
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