ダイエット7月まとめ（214日目）

WeightFit
開始時61.9kg
目標57kg
平均61.2kg
最高値63.0kg
最低値59.5kg
測定数214
過去30日間の変化-1.2kg
BMI 23.2

7月は、なんと59kg台がチラっと見えましたよ！
ちょうど1年ぶり。
じわじわと成果は出ているのか。
毎日腹筋しているので、上腹はだいぶ締まってきたけれど、下腹が全然ダメ。
どうなっているんだ、この腹は。
子宮筋腫が出っ張ってジャマしてるのかと思ったけど、医者からは筋腫は骨盤に収まってますよと言われてるし；；
11年前はこんな腹してたんだぜ？

GoogleFit　傾向値
1月　61.9～61.4kg
2月　61.7～61.7kg
3月　62.1～61.6kg
4月　61.3～60.9kg
5月　62.6～61.0kg
6月　60.6～60.9kg
7月　60.5～60.6kg

とりあえず、59kg台が見えてモチベーションは上がってるし、酒に弱くなり、暴飲暴食したいという欲求もわかないので、今年の夏は太らないですみそう。