ダイエット12月まとめ

1月の平均体重は63.5kg。
2月の平均体重は63.6kg。
3月の平均体重は61.9kg。
4月の平均体重は61.3kg。
5月の平均体重は60.8kg。
6月の平均体重は59.9kg。
7月の平均体重は59.8kg。
8月の平均体重は60.1kg。
9月の平均体重は60.2kg。
10月の平均体重は60.6kg。
11月の平均体重は60.7kg。
12月の平均体重は

61.0kg

ジリジリと増えてますよ～。
ウォーキングは結構したんですけどね。
やはり運動量と比べて、食べてる量が多いのかな。
ダンナが冬休みに入ってからは飲酒量も増え、おやつも増えちゃったしね。
何か違うアプローチが必要かもしれない。